O outono e o inverno são estações que afetam não apenas nossa pele, mas também nosso couro cabeludo. Segundo a Dra. Ana Carina Junqueira, especialista em dermatologia e tricologia, essas estações trazem consigo um aumento natural na descamação e na irritação do couro cabeludo, especialmente para quem já sofre de condições como psoríase, dermatite seborreica e caspa.
Por Que o Couro Cabeludo Fica Mais Sensível no Inverno?
As principais razões para o aumento da descamação e sensibilidade do couro cabeludo no inverno incluem:
- Ressecamento do ambiente: A queda da umidade do ar contribui para o ressecamento da pele e do couro cabeludo.
- Água quente: Durante o inverno, é comum utilizar água mais quente durante o banho, o que pode estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais escamas e aumentar a descamação.
Dicas Para Proteger Seu Couro Cabeludo no Inverno
A Dra. Ana Carina sugere algumas dicas simples para manter a saúde capilar durante as estações mais frias:
- Ducha de água fria no final do banho: Mesmo no inverno, dar uma ducha rápida de água fria no couro cabeludo pode reduzir a estimulação das glândulas sebáceas, ajudando a prevenir a descamação excessiva.
- Uso de shampoo anticaspa: Ela recomenda o uso de um shampoo anticaspa uma vez por semana, mesmo que você não tenha caspa. Isso serve como uma medida preventiva para evitar dermatites de inverno.
- Manter a rotina com shampoos cosméticos: Após o shampoo anticaspa, é possível continuar usando os shampoos de sua preferência, que trazem brilho e hidratação ao cabelo, e também o uso de condicionador.
O inverno pode ser uma estação difícil para quem já tem problemas de irritação no couro cabeludo, mas com algumas mudanças simples na sua rotina de cuidados, como o uso de shampoo anticaspa e a redução da exposição à água quente, é possível manter o couro cabeludo saudável e evitar problemas mais sérios. Consulte seu dermatologista para ajustar os cuidados às necessidades específicas do seu cabelo.
