O estresse é uma das principais causas de queda de cabelo para muitas pessoas. A Dra. Ana Carina explica que, embora o estresse não afete todos os tipos de queda de cabelo, ele pode ser um fator determinante em algumas situações. Descubra como o estresse pode influenciar a saúde dos seus fios e o que pode ser feito para reverter essa condição.
Como o estresse causa queda de cabelo?
O estresse pode acelerar a queda de cabelo em quem já possui predisposição genética, como a calvície genética. No entanto, seu impacto tende a ser limitado. O efeito mais significativo do estresse está associado a um tipo de queda conhecido como eflúvio telógeno, que ocorre quando o ciclo capilar é interrompido, fazendo com que os fios caiam antes do tempo.
Essa queda de cabelo pode ser causada tanto por estresse emocional quanto por estresse fisiológico, como em casos de doenças que sobrecarregam o corpo, ou até condições como insônia crônica, que afetam o funcionamento normal do organismo e, consequentemente, o ciclo capilar.
O que é o eflúvio telógeno?
O eflúvio telógeno é um tipo de queda de cabelo temporária causada por interrupções no ciclo de crescimento do fio. O estresse provoca essa interrupção, fazendo com que o cabelo entre prematuramente na fase de queda. Esse tipo de queda pode ser causada por fatores emocionais ou físicos, como:
- Insônia crônica
- Doenças graves
- Mudanças repentinas na saúde
A boa notícia: queda de cabelo por estresse é reversível
A Dra. Ana Carina ressalta que, embora o estresse cause queda de cabelo, essa perda é, na maioria dos casos, reversível. O cabelo que cai devido ao estresse tende a voltar a crescer normalmente após o organismo se ajustar à nova situação.
No entanto, é importante buscar ajuda rapidamente. Se a queda de cabelo causada pelo estresse durar mais de um ano, o corpo pode ter dificuldade em repor todos os fios perdidos, mesmo que a causa principal tenha sido resolvida.
Como lidar com a queda de cabelo causada por estresse?
Se você está enfrentando queda de cabelo relacionada ao estresse, a melhor abordagem é procurar um médico especialista, como um tricologista ou dermatologista, para identificar a causa exata e buscar um tratamento. Em paralelo, a administração do estresse com a ajuda de psicólogos ou psiquiatras também pode ser crucial para interromper o ciclo de perda capilar.
Além disso, a Dra. Ana Carina recomenda ter paciência e confiar no processo de recuperação, pois o corpo tende a regularizar o ciclo capilar quando o estresse é gerenciado de forma eficaz.
Sim, o estresse pode causar queda de cabelo, especialmente em situações de eflúvio telógeno, onde o ciclo capilar é interrompido. No entanto, a queda de cabelo relacionada ao estresse é geralmente temporária e reversível, desde que tratada a tempo. Se você está passando por isso, busque ajuda profissional para gerenciar o estresse e restaurar a saúde do seu cabelo.
Quer saber mais? Confira a explicação completa da Dra. Ana Carina no YouTube.
